Йога в Санкт-Петербурге: мантра

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.

Хатха Йога (йога статических поз)
Крия Йога (динамическая йога)
Мантра Йога (звуковые вибрации)
Пранаяма Йога (дыхательные упражнения)
Основы медитации

Польза йоги
Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные стили йоги сочетают физические позы, дыхательные техники и медитацию или релаксацию.
За пяти тысячелетнюю историю йоги, она переживает ренессанс в современной культуре, заменив…

Группы до 8 человек. Мини группы.
Занятие включает в себя:
★ пение мантр в начале и в конце занятия
★ пранаямы (йогическое дыхание)…

Кундалини-йога
Кундалини-йога: бесценный подарок мастеров. Современный человек в погоне за «счастьем» перестает слышать и понимать Вселенную. Стремясь везде и всюду быть первым, добиваясь высокого социального статуса и больших заработков, он теряет главное – баланс. Жизнь превращается в…

Благодаря гармоничному сочетанию классических форм Йоги с элементами Тантрической Йоги, Интенсивный курс Йоги школы «Сатья» позволяет даже в условиях современного общества сохранить эффективность тысячелетней традиции Йоги. А это значит, что каждый, несмотря на уровень подготовки, возраст или социальное положение, сможет подобрать подходящие именно для него…

Благодаря гармоничному сочетанию классических форм Йоги с элементами Тантрической Йоги, Интенсивный курс Йоги школы «Сатья» позволяет даже в условиях современного общества сохранить эффективность тысячелетней традиции Йоги. А это значит, что каждый, несмотря на уровень подготовки, возраст или социальное положение, сможет подобрать подходящие именно для него…

КУНДАЛИНИ
Практика Кундалини йоги включает позы, динамические методы дыхания, пение и медитации на мантры. В центре внимания - пробуждение энергии (кундалини) в основе спинного хребта и направление ее вверх, чтобы открыть и очистить каждый энергетический центр (чакры)…

Кундалини йога
Кундалини Йога известна своим использованием сакральной музыки и пением мантр, это является частью практики. Когда мы начинаем осознанно управлять звуком, используя дыхание и ритм и читая мантры, мы начинаем оказывать глубокое воздействие на своё здоровье и общее состояние, не говоря…