Йога

Кундалини-йога
Кундалини-йога: бесценный подарок мастеров. Современный человек в погоне за «счастьем» перестает слышать и понимать Вселенную. Стремясь везде и всюду быть первым, добиваясь высокого социального статуса и больших заработков, он теряет главное – баланс. Жизнь превращается в постоянную борьбу: с собственными страхами, гневом, неуверенностью. Итог – стрессы, депрессии, букет болезней.

Хатха-йога
Цель хатха-йоги как комплекса упражнений – достижение равновесия. Чтобы начать занятия, не нужны глубокие знания и специальная физическая подготовка. Достаточно желания изменить себя и свою жизнь: сделать ее более насыщенной, разнообразной, гармоничной.

Йога для женщин
Йога для беременных женщин и женщин планирующих беременность включает в себя: мантры, дыхательные практики — Пранаямы, мягкие крийи, возвышающие медитации.

Детская йога
Детская йога — уникальная программа дающая истинное понимание психологии ребенка.
Эта программа интеграция опыта работы с детьми по методу Монтессори с Кундалини Йогой для детей.