ОФП в Санкт-Петербурге

Функциональный тренинг можно описать как программу силовых упражнений, состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности» с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий…

Производится набор от 4 до 6 лет - ОФП.
Секция платная - 3000 руб./мес.
Тренировки проходят в городе Пушкин

Занятия в группе ОФП направлены на развитие силовых качеств, выносливости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота, ног, свода стопы.
Проще говоря, это физкультура. Занятия проходят в группах по возрастам по специальным программе и графику, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма.

Клуб “Альфа” приглашает мальчиков от 3х лет для занятия ОФП с элементами спортивной гимнастики;

Занятия ОФП с элементами бокса будут ожидать будущих чемпионов в новом центре единоборств, что расположен на юго-западе 19-го квартала. Переоборудованный автовокзал уже с первого сентября готов принимать юных любителей боевых искусств. С ребятами и, кстати, девчонками, от «Белой ладьи» продолжит работу известный тренер Игорь Новиков. В центре будут трудиться руководитель «ладьи» Владимир Юрьевич Жуков и специалисты клуба.

Любителей общей физической подготовки с элементами тяжелой атлетики ждут в теннисном клубе «Эйс» имени Риты Погосовой. Инструкторы «Белой ладьи» Ирина Пасько и Алесей Ельчанинов приглашают подростков и молодежь на занятия в тренажерном зале.

Группа здоровья «Ассорти» встречает любительниц физкультуры пенсионного возраста в зале военно-спортивного клуба «Русич» имени Юрия Антошко. Руководит «ассортинками» бессменная Татьяна Андреева.

На базе клуба открыты различные студии, спортивные секции, любительские объединения.

Меня умиляет этот вопрос. CrossFit - спорт, в котором практически все движения очень сложны с точки зрения технического исполнения. Здесь нужно вспомнить, что мы используем только функциональные движения, а все функциональные движения задействуют сразу несколько мышечных групп и суставов, не говоря об интенсивной работе сразу нескольких двигательных центров. Именно…

Спортивные секции клуба привлекают много детей и подростков. В ходе обучения у ребят развиваются такие ценные качества, как взаимовыручка и самодисциплина. Тренировки проводят высококвалифицированные специалисты, тренеры высшей категории, мастера спорта. Спортсмены клуба «Взлёт» занимают призовые места на городских, областных и региональных соревнованиях.