Атма Крия Йога
Atma Kriya Yoga- это простые и еще более глубокие техники йоги и медитации. Она включает себя асаны, пранаямы, мудры, техники медитации, а также групповую звуковую медитацию ОМ-Чантинг. Атма Крия раскрывает истинную природу человека, которая есть Любовь, а также дарует исцеление на всех уровнях.
Йога
Групповые и индивидуальные занятия.
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.
Йога+стретчинг;
Расслабляющая йога с элементами медитации и пранаямы…
Сурья-намаскар
Комплекс упражнений Сурья намаскар (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный.
Комплекс упражнений Сурья намаскар содержит в себе асаны, пранаяму (работа с праной через…
Йога айенгара
Айенгара йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и…
Йога
Вт. 19:30, птн. 19:00, сб. 14:00
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога
Чтв. 20:15
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога для всех желающих
Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.
Йога
Индивидуальные и групповые занятия.
Йога с нуля;
Йога для беременных;
Хатха йога для начинающих…
Йога. Мастер-классы и семинары
На мастер-классах подробно разбираются аспекты йоги, для которых нет возможности добраться на основных уроках: очистительные практики, техники глубокой релаксации, пранаяма и так далее.
Обычно мастер-классы проходят по субботам, с 12.30 до 14.30, не каждую субботу.
Эти занятия не входят в стоимость абонемента.
Йога
Хатха Йога (йога статических поз)
Крия Йога (динамическая йога)
Мантра Йога (звуковые вибрации)
Пранаяма Йога (дыхательные упражнения)
Основы медитации