Йога в Санкт-Петербурге: айенгар

Йога – путь к совершенствованию своего тела и духа, возможность получения настоящей силы, свободы, ощущения полноты жизни.
Занятия проводятся по системе Айенгара. Из всех направлений йоги это самый эффективный метод, созданный для современного человека. Методика адаптирована для европейцев, живущих в мегаполисе и подверженных стрессам.

Yoga 90 (метод Айенгара) – это не спорт, который, как правило, развивает отдельные части тела и группы мышц.
Йога работает над каждой клеточкой вашего организма и над вашей душой. Из всех современных направлений метод Айенгара позволяет научить тело и его части работать правильно, так, как это…

Айенгара йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и…

Кундалини йога;
Аштанга йога;
Йога Айенгара;
Функциональная йога для старшего возраста…

Хатха, йога-терапия, нидра, аштанга, аэро, айенгара, аква-йога. На занятия йогой в Санкт-Петербурге в комнатах с панорамным остеклением, мраморными, деревянными полами с подогревом можно записаться, позвонив по телефону.

Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому…

Йога - «…Йога воздействует на все уровни человеческого существа – физический, ментальный и духовный. Благодаря практике йоги ленивое тело становится активным и энергичным. Йога становится другом тому, кто искренне и полностью её принимает. Она поднимает человека над болью и печалью, давая ему возможность жить и наслаждаться полной жизнью…» - Иегуди Менухин…

График работы и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Индивидуальные и групповые занятия.
Йога с нуля;
Йога для беременных;
Хатха йога для начинающих…

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
У нас занятия для начинающих и опытных практикующих.
В классах Йоги Айенгара мы работаем над гибкостью тела, корректно готовим тело к шпагатам…