Фитнес в Санкт-Петербурге

Pilates - Урок направлен на укрепление мышечного корсета позвоночника, исправление осанки, увеличение подвижности в суставах, улучшение функциональности всего тела в сочетании с правильным дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Callanetica - Урок включает уникальную систему упражнений, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Super Sculpt - Силовой урок для тренировки всех групп мышц. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех видов уровней подготовки.

Многофункциональный тренинг ( вт,чет - с 20.00 - 22.00, суб -по договоренности)

Особенностью клуба является многообразие творческих направлений, по которым ведется работа с воспитанниками: танцевальное, изобразительное, декоративно-прикладное, театральное искусство, иностранные языки, подготовка к школе.

Занятия на любой вкус для детей и взрослых! Спектакли, концерты, дни семейного отдых!

Там же проходят занятия по фитнес-аэробике для подростков и молодежи. С ними в разное время работают тренеры Марина Смульская и Людмила Шершун.

Мальчишки и девчонки, выбравшие направление хореографии в студии классического танца «Фуэте», получают представление о балете. Научаться классическим движениям и смогут сесть на шпагат.

Фитнес клуб реализует специальные программы подросткового фитнеса для юношей и девушек 14-18 лет.

Под руководством опытного тренера проводятся адаптированные фитнес тренировки (аэробные…

Первого февраля стартовала секция женского фитнеса. Утренние занятия стрейчингом, системой Пилатес и силовые классы проводит замечательный тренер Оксана Иванова. Дипломированный специалист поможет обрести отличную физическую форму, похудеть и подтянуться.