Йога в Санкт-Петербурге: для беременных

Хатха-йога Практика йоги на коврике, включающая различные стили йоги. Йога для беременных Занятие для будущих мамочек, проводится с 12 недель. Мама + Малыш (Смарт-йога) — группы 1-3 года Это комплекс упражнений-практик для мам с малышами от 1 года до 3 лет.

Аэройога Практика, совмещающая элементы классической йоги, растяжки, гимнастики и даже акробатики, доступная для всех уровней физической подготовки. Она позволяет раскрыть потенциал своего тела и сознания, а гамак помогает выполнять асаны (позы в йоге), порой недоступные в обычной йоге. Аэрострейчинг Растяжка на гамаках — более интенсивная практика Аэройоги, направленная на…

Йога - «…Йога воздействует на все уровни человеческого существа – физический, ментальный и духовный. Благодаря практике йоги ленивое тело становится активным и энергичным. Йога становится другом тому, кто искренне и полностью её принимает. Она поднимает человека над болью и печалью, давая ему возможность жить и наслаждаться полной жизнью…» - Иегуди Менухин…

Дети 4-6лет:
Оздоровительно-развивающая гимнастика
направленность воздействия занятий:
Укрепление опорно-двигательного аппарата, с формированием навыков правильной осанки, воспитание…

Йога – это практика ума и тела.
Йога стала популярной в качестве физических упражнений, основанных на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию.
Утренняя йога – нечто лучше, чем зарядка, она пробуждает весь организм и дает заряд бодрости на весь день, помогает вернуть телу после сна его гибкость и восстановить кровообращение.

Создание хороших условий для занятия творчеством, а также физической культурой и спортом - одна из основных задач работы клуба. Специалисты студий и спортивных секций клуба стараются сделать разнообразным и интересным досуг несовершеннолетних и молодежи Фрунзенского района.

В подростково-молодежном клубе «НЕВА» ведется интересная для современной молодежи работа, ведь именно здесь функционирует креативное пространство «Нева». Оно включает в себя различные виды молодежного творчества, такие как КВН, студию развития личности, добровольческое объединение, студию йоги и джаз модерна и др.

Вт. 19:30, птн. 19:00, сб. 14:00

В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…

Чтв. 20:15

В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.