Йога
Наши направления: Кундалини-йога, Хатха-йога, йога Айенгара, женская йога, даосская йога, йога для беременных, йога для начинающих, йога для пожилых, классы здоровья, семинары, интенсивы
Йога Айенгара
Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья…
Йога
Хатха-йога - классический вид йоги;
Кундалини йога - с помощью дыхательных упражнений унесет Вас в космос;
“Здоровая спина” - йога для оздоровление позвоночника;
Йога для беременных - специальные упражнения и дыхательные техники для облегчения болей при…
Йога
- Йога для беременных
- Хатха йога
- Айенгара йога…
Йога
О методе Айенгара Шри Б.К.С. Айенгар всегда утверждает, что занимается преподаванием классической хатха-йоги, однако результатом его многолетних исследований и огромного опыта практики стал оригинальный метод, который, благодаря своим особенностям, позволяет заниматься йогой любому - независимо от его возраста и состояния здоровья. В основе метода лежит сочетание…
Йога
Йога Адаптация
Что такое Йога-Адаптация? — подготовка тела-ума для практики Хатха йоги — ознакомление с основами Хатха йоги; — структурирование тела, стабилизация психики; — развитие тонкого (неизбирательного) внимания, как основы практики йоги…
Хатха йога для взрослых
Мы занимаемся хатха-йогой.Она позволяет вернуть потраченную энергию,способствует хорошей осанке, помогает бороться со стрессом.<br> В практике учитываем особенности женской физиологии, психологии, энергетики, ума. Осваиваем базовые асаны.<br> Йога помогает освободиться от внутреннего напряжения и высвободить свою внутреннюю энергию,научиться контролировать свое…
Йога
Хатха йога
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха йоги…
Йога
хатха-йога, детская йога, беби йога
Йога
С начала лета в Парке Победы на прорезиненной площадке у скейтпарка проходят бесплатные тренировки по хатха йоге. Все “йожики” собираются в 12:00 у баннера с логотипом ТРК “Питер Радуга” - спонсором проекта - каждую субботу…