Йога для взрослых и детей
Йога для всех возрастов, цигун, тайцзы, массаж, танцы, рейки, аюрведа, системные семейные и организационные расстановки, детские развлекающие программы, семинары, мастер-классы, концерты, лекции, тренинги, магазин книг и эзотерических товаров и многое другое.
Йога
Йога для беременных
Вам не нравятся активные занятия фитнесом? Вы любительница йоги? Вот и отлично! Для беременных женщин в клубе INSIDE есть перинатальная йога! Это специально разработанный комплекс адаптированной йоги для женщин. Ею можно и нужно заниматься, начиная от зачатия малыша до…
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога-массаж
Мягкая и одновременно очень мощная и глубокая по своему воздействию система оздоровления и исцеления. Замечательный совместный оздоравливающий процесс, взаимный и для принимающего, и для отдающего.
Проводится в тонкой хлопковой одежде. Используются приемы воздействия на мармы, скручивания…
Йога
Yoga - Психофизическая практика , основанная на древних индийских традициях . Урок направлен на развитие гибкости и силы, а также на гармонизацию тела и души . Для любого уровня подготовки , 55 минут
Йога для детей
Занятия йогой в детском возрасте,оказывают обще-укрепляющий,оздоровительно-развивающий эффект, позволяют укрепить детский организм и тело ребёнка, и подготовить его к занятиям спортом.<br> - понедельник, пятница в 17:30 - набор.
Хатха йога для взрослых
Мы занимаемся хатха-йогой.Она позволяет вернуть потраченную энергию,способствует хорошей осанке, помогает бороться со стрессом.<br> В практике учитываем особенности женской физиологии, психологии, энергетики, ума. Осваиваем базовые асаны.<br> Йога помогает освободиться от внутреннего напряжения и высвободить свою внутреннюю энергию,научиться контролировать свое…
Йога-массаж
Мягкая и одновременно очень мощная и глубокая по своему воздействию система оздоровления и исцеления. Замечательный совместный оздоравливающий процесс, взаимный и для принимающего, и для отдающего.
Проводится в тонкой хлопковой одежде. Используются приемы воздействия на мармы, скручивания…
Йога
Хатха йога
Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха йоги…
Йога для всех желающих
Йога в фитнес-клубе «Легенда» представлена лучшими тренерами в России, достигшими высшего, последнего этапа самосовершенствования - самадхи.