Йога в Санкт-Петербурге: для беременных

Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

ПАРАЙОГА – практика гармоничного развития человека в условиях агрессивной среды большого города, позволяющая сохранить здоровье, стать стрессоустойчивым и расширить диапазон сбалансированного взаимодействия с окружающими.
Идеальна для повседневной жизнедеятельности…

Разновидность хатха (тело)- и раджа (ум)-йоги, основанная йогином Айенгаром, адаптировавшим древние знания йогинов к современности, и что особо ценно для нас, к европейцам. Большое внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с…

Антигравити – это одна из современных разновидностей классической йоги, которая подразумевает использование тканевых гамаков и канатов для выполнения упражнений «в воздухе». Простыми словами, антигравити – это йога в гамаках, воздушная йога или антигравитационная йога. Все упражнения в курсе антигравити проводятся не на полу, а в воздухе – для поддержания тела в…

Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Йога – одна из самых неоднозначных и загадочных систем физического совершенствования, но, вместе с тем, и одна из самых результативных. Йога – это не просто набор упражнений, йога – это определенная философия, направленная на совершенствование своего тела и духа, как единой системы. Современная йога представляет собой набор разносторонних физических упражнений, которые, с одной…

Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой динамическими переходами, с концентрацией внимания на дыхании; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Приходите в нашу студию Аэройоги. Наши занятия проходят в мини-группах – 8 и менее человек – под руководством сертифицированных преподавателей. Купить абонемент на занятия йогой в гамаках – это лучшее, что Вы можете сделать для того, чтобы оздоровить свой организм и достичь гармонии с окружающим миром и собой. Неважно, занимались Вы йогой раньше или нет – асаны аэройоги доступны для всех; запишитесь на пробное занятие и убедитесь в этом!

YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)

YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме…