Йога айенгара
Разновидность хатха (тело)- и раджа (ум)-йоги, основанная йогином Айенгаром, адаптировавшим древние знания йогинов к современности, и что особо ценно для нас, к европейцам. Большое внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД к каждому практикующему. Также йога Айенгара может использоваться в лечебных целях (йога-терапия). Продолжительность 1,5 часа.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Кундалини Йога
Кундалини Йога расширит ваше электромагнитное поле, вы уже не сможете погрузиться в узкое пространство злости и депрессии.
Доказано! Кундалини Йога – это активность, ясность ума, борьба с…
Йога
Создание хороших условий для занятия творчеством, а также физической культурой и спортом - одна из основных задач работы клуба. Специалисты студий и спортивных секций клуба стараются сделать…
Йога для всех желающих
Yoga 1 55 - занятие составленное на основе различных практик йоги с использованием базовых несложных для выполнения асан. Занятие направлено на снятие стресса, гармонизацию души и тела. Занятие…
Новочеркасская (3,1 км)
Проспект Большевиков (4,2 км)