Хатха-йога
ХАТХА-ЙОГА.- гармоничное развитие организма. замечательный метод объединения души и тела. Своеобразный тренировочный комплекс, который предотвращает ряд заболеваний, укрепляет нервы и постоянно поддерживает жизненный тонус ,закаляет и совершенствует организм. Подходит для любого уровня подготовленности
Yoga
YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)
YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме…
Йога
Хатха-йога- «усиленное/настойчивое слияние») — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии…
Йога
Понедельник
18:30 - Аэро-йога
20:00 - Хатха-йога
Вторник…
Парайога
ПАРАЙОГА – практика гармоничного развития человека в условиях агрессивной среды большого города, позволяющая сохранить здоровье, стать стрессоустойчивым и расширить диапазон сбалансированного взаимодействия с окружающими.
Идеальна для повседневной жизнедеятельности…
Йога-студия
Yoga
Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Аэройога
Аэройога для начинающих и продолжающих занятия йогой
Аэройога – это практика, доступная каждому вне зависимости от возраста и от уровня подготовки. Она способствует развитию гибкости и ловкости, улучшает координацию движений и позволяет повысить контроль над собственным телом…
Energy yoga
Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой динамическими переходами, с концентрацией внимания на дыхании; рекомендуется для всех уровней подготовленности.