Yoga
YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)
YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме определенного дыхания, и концентрацией внимания на точках. Рекомендовано для подготовленных (Astanga yoga).
КУНДАЛИНИ YOGA — кундалини-йога опирается на глубокое знание процессов циркуляции и движения внутренней энергии (шакти), систему каналов (нади) и энергетических центров (чакр), а также на приёмы манипуляции фокусом сознания (бинду). Учение Кундалини-йоги базируется на методах управления праной тела и ума, учитывая пять таттвических состояний проявления жизненной энергии. Обретение власти над жизненной силой даёт возможность раскрыть дремлющие аспекты сознания и освободить колоссальный потенциал внутренней психической энергии.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Йога
Женская йога 20.00 вт, чт и сб 18.00 Кундалини йога 20.00 пн , пятн. Йога для беременных чт 20.00 -21.00 сб 17.00 -18.00
Йога
Аква-йога
Аква-йога Birthlight – это мягкая и вместе с тем эффективная практика для беременных и молодых мам. Она позволяет делать растяжки без перенапряжения, получать физическую нагрузку без…
Йога для танцоров
Курс йоги
o Укрепить суставы, увеличить их диапазон подвижности, растянуть мышцы и избавиться от блоков и «жесткости», которые и ограничивают вашу свободу движений в танце.
o Научиться держать…
Новокрестовская (2,0 км)
Крестовский Остров (3,2 км)