Йога для танцоров
Йога для танцоров – направление, созданное исключительно для восстановления мышц, активно включенных в работу на протяжении длительного срока (в основном у танцоров).
Класс работает на осознанное восприятие своего тела.
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога. Лэд-класс
Лед-класс — это выполнение Первой серии Аштанга йоги, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.
Лед-класс — не для новичков. Прежде чем приходить на это занятие, вы должны освоить как минимум две трети Первой серии, знать и применять базовые принципы Аштанга йоги (дыхание, бандхи и дришти).
Лед-классы проходят по субботам, с 9 до 11 утра.
Йога. Мастер-классы и семинары
На мастер-классах подробно разбираются аспекты йоги, для которых нет возможности добраться на основных уроках: очистительные практики, техники глубокой релаксации, пранаяма и так далее.
Обычно мастер-классы проходят по субботам, с 12.30 до 14.30, не каждую субботу.
Эти занятия не входят в стоимость абонемента.
Йога. Майсор-класс для всех желающих
Майсор-класс открыт для людей любого уровня подготовки. Каждый выполняет свою практику в удобном темпе и ритме, не ориентируясь на окружающих.
Занятия йогой в студии проходят с 06:00 утра до 21:00 вечера с небольшим перерывом (с 13:00 до 15:00), и вы можете начать практику в любой момент в этом промежутке.
Йога Айенгара для всех желающих
График работы и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аэройога
Аэройога - это вид классической йоги, все упражнения которой выполняются на некотором расстоянии от поверхности пола, в гамаках.Она состоит из упражнений хатха йоги, все занимающиеся парят над полом и получают не только физическую нагрузку, но и незабываемые впечатления. Гамак состоит из особой ткани и крепится к потолку на специальных, сверхпрочных кронштейнах…
Йога для женщин
Упражнения подобраны специально для поддержания здоровья женщины
Запись на занятия осуществляется на сайте или по телефону
Йога для начинающих
Если ваш стаж практики не превышает 2 лет
Запись на занятия осуществляется на сайте или по телефону