Детская йога
Дети 4-6лет:
Оздоровительно-развивающая гимнастика
направленность воздействия занятий:
Укрепление опорно-двигательного аппарата, с формированием навыков правильной осанки, воспитание…
Йога
Йога – это практика ума и тела.
Йога стала популярной в качестве физических упражнений, основанных на асанах (физических позах) для способствования телесному и психическому контролю и благополучию.
Утренняя йога – нечто лучше, чем зарядка, она пробуждает весь организм и дает заряд бодрости на весь день, помогает вернуть телу после сна его гибкость и восстановить кровообращение.
Йога (18-30 лет)
Руководитель кружка –Корнилова Джамиля Борисовна
• Первое занятие состоится 4 сентября в 19.00
(кабинет №7)
Йога
Создание хороших условий для занятия творчеством, а также физической культурой и спортом - одна из основных задач работы клуба. Специалисты студий и спортивных секций клуба стараются сделать разнообразным и интересным досуг несовершеннолетних и молодежи Фрунзенского района.
Йога
Руководитель студии Корнилова Джамиля Борисовна
• Первые занятия состоятся:
3 сентября 17:30 (1 группа 14-17 лет)
3 сентября 19:30 (2 группа 18-30 лет)…
Йога
В подростково-молодежном клубе «НЕВА» ведется интересная для современной молодежи работа, ведь именно здесь функционирует креативное пространство «Нева». Оно включает в себя различные виды молодежного творчества, такие как КВН, студию развития личности, добровольческое объединение, студию йоги и джаз модерна и др.
Йога
Вт. 19:30, птн. 19:00, сб. 14:00
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога
Аэро-йога — это новая система тренировок, которая помогает взглянуть на себя с другой стороны и открыть новые возможности своего тела. Занятия проходят в специальных гамаках, которые подвешиваются на потолке. Это дает ощущение полета, а нагрузка равномерно распределяется по всему телу…
Йога
Чтв. 20:15
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога для всех желающих
Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.