Йога Здоровый позвоночник
Понедельник, Среда 19:00–20:45
Бэби-йога
Бэби-йога по системе Birthlight – особый вид йоги, предназначенный для занятий родителей с детками с самого рождения (бэби-йога) и до 3 лет. Бэби-йога – система мягких интерактивных упражнений и движений на основании адаптированной под потребности матери и ребенка йоги. Упражнения ориентированы на развитие и общее благополучие ребенка с момента рождения до года и…
Йога
Йога практика включает в себя , развитие гибкости, устойчивости укрепление организма, работа над растяжкой и балансом тела. Фокус над этими элементами в йоге помогает развивать уверенность, подвижность, гибкость, а также внимание и концентрацию.
Йога
Аква-йога
Аква-йога Birthlight – это мягкая и вместе с тем эффективная практика для беременных и молодых мам. Она позволяет делать растяжки без перенапряжения, получать физическую нагрузку без перегрева и легче достигать глубокой релаксации. Аква-йога предлагает беременным гораздо больше, чем просто…
Йога (взрослые)
«Yogaliving» — это занятия для людей, которые с радостью впустили йогу в свою жизнь. Если на минуту остановить поток мыслей и бесконечных дел, то можно осознать, насколько трудно быть не самим собой. Пусть каждый идёт по своему пути, это легче и приятней. Йога помогает найти этот путь, осознать себя и обнаружить в себе силы для улучшения жизни. Проверено личным опытом.
Йога
Растяжка и Йога:
Так же необходимые для стабильной работы организма растяжка, входящая в комплекс единоборств и Йоги у нас преподается в обоих клубах.
Йога для танцоров
Йога для танцоров – направление, созданное исключительно для восстановления мышц, активно включенных в работу на протяжении длительного срока (в основном у танцоров).
Класс работает на осознанное восприятие своего тела.
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога
СР, ПТ
В современном и популярном понимании, йога – это комплекс физических и дыхательных упражнений, в результате которого достигается желаемое очищение сознания. То есть занятия йогой в различных…