Йога
Йога – одна из самых неоднозначных и загадочных систем физического совершенствования, но, вместе с тем, и одна из самых результативных. Йога – это не просто набор упражнений, йога – это определенная философия, направленная на совершенствование своего тела и духа, как единой системы. Современная йога представляет собой набор разносторонних физических упражнений, которые, с одной…
Аэройога
Приходите в нашу студию Аэройоги. Наши занятия проходят в мини-группах – 8 и менее человек – под руководством сертифицированных преподавателей. Купить абонемент на занятия йогой в гамаках – это лучшее, что Вы можете сделать для того, чтобы оздоровить свой организм и достичь гармонии с окружающим миром и собой. Неважно, занимались Вы йогой раньше или нет – асаны аэройоги доступны для всех; запишитесь на пробное занятие и убедитесь в этом!
Йога
репкое здоровье и ясность ума, сильное и красивое тело, спокойствие и неподверженность стрессам, гармония с собой и с окружающим миром – это основные причины, по которым люди приходят на уроки йоги…
Йога
Йога - это индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела.
Наши занятия подарят вам красоту и молодость, крепость, спокойствие и силу. Как только индийская…
Йога
Йога – одна из самых популярных программ, которая лежит в основе многих других направлений фитнеса. Неподвижные асаны и динамические связки способствуют не только улучшению физического состояния организма, но достижению внутреннего равновесия души и тела.
Hatha Yoga…
Йога
Йога Айенгара
Йога начальный уровень
Йога Хатха
Подробности у администратора клуба
Energy yoga
Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой динамическими переходами, с концентрацией внимания на дыхании; рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Йога 6-11 лет
Йога для детей- это здоровый позвоночник, а значит хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. Основной принцип занятия- динамика и игровой момент. Развивается сила, гибкость, выносливость, расширяется диапазон движения, улучшается координация, тренируется вестибулярный аппарат. На чрезмерно…
Yoga Antistress
Регулярная практика йоги снимает три основных вида напряжений: мышечные, эмоциональные и умственные. Приносит здоровье и энергию телу, придет ясность уму. Посещая занятия по йоге, Вы приобретете спокойствие и внутреннюю гармонию.
Yoga
YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)
YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме…