Хатха-йога
ХАТХА-ЙОГА.- гармоничное развитие организма. замечательный метод объединения души и тела. Своеобразный тренировочный комплекс, который предотвращает ряд заболеваний, укрепляет нервы и постоянно поддерживает жизненный тонус ,закаляет и совершенствует организм. Подходит для любого уровня подготовленности
Йога
Хатха-йога- «усиленное/настойчивое слияние») — направление йоги, сформированное в X—XI веке Матсьендранатхом и, в большей степени, его учеником Горакшанатхом. Основанная им йогическая традиция натхов сыграла значительную роль в развитии классической хатха-йоги в средневековой Индии…
Йога
Понедельник
18:30 - Аэро-йога
20:00 - Хатха-йога
Вторник…
Йога айенгара
Разновидность хатха (тело)- и раджа (ум)-йоги, основанная йогином Айенгаром, адаптировавшим древние знания йогинов к современности, и что особо ценно для нас, к европейцам. Большое внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с…
Хатха йога
Хатха-йога стоит в ряду основных направлений йоги. Эта древняя индийская практика поможет вам внимательно и сознательно относиться к своему здоровью, научит практикам внутреннего и внешнего очищения ума и тела.
Йога
Йога Айенгара
Йога начальный уровень
Йога Хатха
Подробности у администратора клуба
Йога
Yoga - занятие по нормализации психо - эмоционального состояния, повышению общего тонуса; антистрессовые упражнения, контроль над дыханием, 60-90 минут. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Занятия основаны на методах Айенгара, хатха-йоги, аштанга-виньясаны…
HathaYoga
Урок Хатха-Йога направлен на устранение ограничений подвижности, освобождение от напряжений и «блоков» физического тела (как грубых физических, так и более «тонких» эмоциональных и ментальных).
Регулярные занятия приводят к изменению эластичности тканей и устойчивости тела, развивают не…
Йога
Йога для беременных
Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов. Йога для беременных направлена…
Йога
Фитнес йога – Удержание поз (асан), способствующих развитию силы, гибкости, чувства равновесия. Плюс упражнения на дыхание. Для всех.
Хатха йога – Выполнение асан для восстановления энергии после травм, операций, решение женских…