Фитнес-велнес клуб "Афина"

И мужчины и женщины всегда стремятся иметь красивую фигуру. Wellness фитнес клуб приглашает всех желающих стать скульптором своего тела и сотворить изящную фигуру с прямой осанкой.

У нас отличная сплоченная команда наставников, и мы нацелены на то, чтобы помочь вам добиться впечатляющих результатов и научится жить в гармонии с собой окружающим миром. Присоединяйтесь к «Академии Афина», и открывайте вместе с нами секреты духовности и красоты!

Наши залы

В стенах велнес клуба очень комфортно, уютно, помещение пропитано вдохновляющей энергетикой и положительным настроем. Мы создаем пространство, куда можно придти, забыть о всех проблемах и посвятить время себе, своему развитию — не только физическому, но и духовному. Постоянные тренировки вырабатывают целеустремленность, помогают концентрации внимания, вам будет легче ставить цели и достигать их. После посещения нескольких занятий вы станете уверенней в себе, а регулярные занятия дают силы и энергию постоянно.

Положительная динамика будет отслеживаться на протяжении всего курса занятий, поэтому важно настроить себя на позитив и уверенно шагать к поставленной цели, а опытные тренера клуба помогут реализовать задуманные идеи.

Обратите внимание, занятие проходят в небольших группах, что позволяет тренеру уделить максимум внимания каждому участнику и скорректировать программу в индивидуальном порядке.

Из панорамных окон фитнес-клуба открывается изумительный вид на город, между тренировками можно полюбоваться пейзажем с высоты.

Занятия клуба делятся на направления:

  • фитнес-тренировки, нацеленные на проработку всех групп мышц, разработку связок
  • йога. У нас представлена классическая хатха-йога и более экзотические направления йоги
  • танцевальное направление. Среди занятий есть такие зумба, на грани фитнеса и танца, а есть и чисто танцевальные классы, например бачата.

У нас отлично представлено направление стретчинга и растяжки. На эти занятия приходят и те, кто просто хочет сделать свое тело более гибким, так и профессиональные спортсмены, кому необходимо постоянно держать мышцы в тонусе, а связки и сухожилия — в отличной форме.

Большая часть занятий формируется универсально для мужчин и женщин.

СЕКЦИИ

Акробатика для начинающих

Акробатика- это гибкость, сила и зрелещность. Акробатика — это не просто гимнастический вид спорта, а настоящее искусство владения собственным телом. Корректирует осанку, формирует красивую талию...

Боди балет

Пробудить в себе легкость, женственность — играючи, в танце; заставить потрудиться все группы мышц и все суставы — но без монотонных упражнений; разработать гибкий и надежный мышечный корсет в помощь...

Ladies Dance

Танцевальное направление Ladies Dance — это творческое развитие танцевального сопровождения вокальных эстрадных номеров. Даже самый харизматичный исполнитель не станет отрицать, что его выступление...

Бачата

Занятия бачатой, как и другими карибскими танцами (или клубной латиной), создают неповторимую эмоциональную атмосферу. Настроение танца знойное и в то же время очень легкое. Прочувствовав энергию и...

Брейк-Данс (5-14 лет)

Брейк-данс — зрелищный уличный танец, которому свойственно большое количество акробатических трюков и просто зрелищных танцевальных связок.

Он сочетает в себе свободу самовыражения и бросает вызов...

«Kasok» школа балета для детей 4-7 лет

Школа балета для детей «Kasok» — одна из ведущих школ в Санкт-Петербурге по подготовке детей к классическому танцу и поступлению в балетные академии.

Наши педагоги – профессионалы, действующие...

Body Sculpt

В прямом смысле Body Sculpt означает «ваять тело». Body Sculpt (Боди Скульпт) — это тренировки, направленные на скульптурирование тела, а именно — они помогают сократить жировую прослойку там, где она...

Zumba фитнес

Женщины очень болезненно переносят изменения в своей внешности. Хочется всегда оставаться молодой, красивой, подтянутой красоткой и энергично двигаться. Есть две категории женщин: которые хотят...

Силовой класс ABS+BUM

Пожалуй, в мире найдется не так много девушек, на все сто процентов довольных своим животом и тем более попой. Но нытьем и жалобами делу не поможешь, нужно работать над «тылами».

Силовой класс ABS...

Табата

Тренировка по системе табата относится к высокоинтенсивным интервальным тренировкам. Задача такого тренинга — это выполнение максимального количества движений за минимум времени. Поэтому если вы...

Фитбол

имнастический мяч или фитбол — это универсальный и очень эффективный спортивный снаряд, с его помощью можно решить практически любые оздоровительные задачи!

Само слово “Фитбол” происходит от...

Шейпинг

Шейпинг «Grace-style» — авторские программы КМС по художественной гимнастике Инги Трофимовой.

Комплексы включают в себя синтез классического шейпинга, элементов художественной гимнастики и...

Фитнес для беременных

Образ жизни беременной женщины напрямую влияет на здоровье будущего малыша и на то, насколько легко будут проходить роды. Ведь во время беременности до самых родов мы готовимся к ним морально и...

Стретчинг

Комплекс упражнений Стретчинг направлен на повышение гибкости тела и подвижности суставов, растяжку всех групп мышц и связок. Это и отражено в названии: stretching по-английски означает «растяжка...

Растяжка

В отличие от похожего направления «Стрейчинг», где используется только активная техника растягивания, на занятиях растяжкой мы практикуем вместе и активную и пассивную технику растягивания.

Активная...

Фитнес для детей 5-7 лет

itness kids фитнес для детей — эти занятия представляют собой веселые, энергичные фитнес-тренировки, которые развивают силу, ловкость, гибкость и выносливость.

Детский фитнес тренирует не только...

Бодифлекс

Курс занятий для похудения совмещает дыхательные методики бодифлекс и оксисайз. Комплексы дыхательных и физических упражнений, разработанные для похудения и уменьшения объемов в определенных местах...

Хатха йога

Хатха-йога стоит в ряду основных направлений йоги. Эта древняя индийская практика поможет вам внимательно и сознательно относиться к своему здоровью, научит практикам внутреннего и внешнего очищения...

Пилатес

Пилатес — система упражнений, разработанная немецкий врачом Йозефом Пилатесом в первой половине двадцатого века. Доктор изобрел собственный подход к укреплению организма не случайно.

В детстве и...

Цигун

Цигун – это китайская гимнастика, обладающая мощным оздоровительным эффектом и не имеющая ограничений по возрасту и физическому состоянию.

В понимании мастеров Цигун, существует особая энергия — Ци...
Санкт-Петербург, ул. Бассейная, д. 21
Парк Победы (0,7 км)
Электросила (1,7 км)
Московская (1,8 км)