Фитнес в Санкт-Петербурге: Функциональный тренинг

TOTAL BODY (55 мин)
Совершенствуйте своё тело.
Силовая тренировка для всех групп мышц с использованием оборудования. Повышает общую выносливость и силу. Тренирует сердечно-сосудистую систему, способствует снижению веса. Вы на пути…

Т-Н-Т — Урок направлен на проработку мышц ног, ягодиц и пресса. Для всех.

Т-В-Т — Урок направлен на проработку мышц груди, спины, рук и пресса. Для всех…

Высокоэффективная функциональная, сложно координационная, интервальная тренировка с использованием только веса собственного тела. Отличительная черта - абсолютная синхронизация движений с музыкой, что позволяет прочувствовать каждое выполняемое действие, например, кикбоксинг¬-удар или прыжок, музыка мотивирует и задаёт темп! Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Body Sculpt
Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин…

Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) - это тренировки, во время которых комбинируются интервалы с высокой и средней интенсивностью. Вы тренируетесь в анаэробной зоне, что повышает скорость метаболизма в состоянии покоя.
Благодаря ВИИТ происходит максимальное жиросжигание после тренировки (от 8 до 20 часов) без…

Это камерный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района Петербурга.

Это камерный атмосферный зал для фитнеса и функциональных тренировок, расположенный в самом сердце Приморского района Петербурга.

Наше концептуальное отличие - отказ от предоплат, абонементов и клубных карт.
Нам важно не собрать деньги с населения, а создать систему внутренней мотивации у каждого нашего клиента…

Табата-тренировка – это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть и укрепить свое тело быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели…

Тренировка с использованием тренажера TRX имеет больше преимуществ, чем занятие на обычных тренажерах. Давайте рассмотрим почему.

Во-первых, функциональная тренировка задействует разные группы мышц вашего тела одновременно…