TRX-тренировки

Тренировка с использованием тренажера TRX имеет больше преимуществ, чем занятие на обычных тренажерах. Давайте рассмотрим почему.

Во-первых, функциональная тренировка задействует разные группы мышц вашего тела одновременно, как это происходит, когда вы двигаетесь в обычной жизни. Таким образом нагрузка получается более естественной, без лишнего напряжения в позвоночнике или суставах.

Во-вторых, тренировка на петлях — это тренировка с собственным весом. Благодаря этому, ваш тренер может варьировать необходимую нагрузку, от минимума (например при реабилитационном занятии) до максимально возможных нагрузок.

В-третьих, занятия в TRX-петлях развивает мышцы стабилизаторы. Это означает, что вы сможете быстро подтянуть мышцы пресса, спины, ягодиц, убрать бока, развить сил

Тренеры talio с удовольствием помогут вам освоить необходимые упражнения с нуля, и включить их в свои регулярные тренировки!