Фитнес-центр "Экстра-спорт" ТРК Южный полюс

Рады представить вам самый молодой из клубов сети ExtraSport!

Для вас:

  • просторный тренажерный зал с новым современным оборудованием;
  • кардио-студия и сайкл;
  • большой аэробный зал и свыше 20 направлений занятий;
  • детский фитнес;
  • детская комната с няней;
  • сауны;
  • высококвалифицированные тренеры;
  • фитнес-бар;
  • солярий.

Клуб работает с 7:00 до 23:00 в будни и с 9:00 до 22:00 в выходные и праздничные дни.

Будьте в форме вместе с ExtraSport!

Кардио-студия и сайкл Экстра-спорт ТРК Южный полюс

Аэробный зал Экстра-спорт ТРК Южный полюс

большой аэробный зал и свыше 20 направлений занятий

Тренажерный зал Экстра-спорт ТРК Южный полюс

просторный тренажерный зал с новым современным оборудованием
СЕКЦИИ

Бокс

Изучение боевых искусств в фитнес клубе под руководством тренера техники ударов руками,защиты, работа в парах. Для всех уровней подготовленности.

Продолжительность: 55 мин.
Уровень: Для всех уровней...

Танцевальные направления

MTV Dance
Танцевальные направления
Продолжительность: 55 мин.

Cycle

Основа СYCLE тренировки. Для начинающих.
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.

FLEX

Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности связок.

Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех...

Callanetics

Силовая статическая тренировка для всех групп мышц, направленная на улучшение пропорций тела. Для всех уровней подготовленности.

Продолжительность: 55 мин.

Fit Ball

Силовой урок, с использованием большого гимнастического мяча, позволяет укреплять мышечный корсет, исключая нагрузку на позвоночник и суставы. Рекомендуется для всех уровней подготовленности...

ABS + Flex

ABS. Тренировка для укрепления мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. FLEX. Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц...

Высокоинтенсивный интервальный тренинг

Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) - это тренировки, во время которых комбинируются интервалы с высокой и средней интенсивностью. Вы тренируетесь в анаэробной зоне, что повышает скорость...

Силовые классы

Body Sculpt
Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Уровень...

Yoga

Yoga Хатха

Продолжительность: 90 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.

Кикбоксинг

Боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств, таких как бокс, боевое самбо, дзюдо, вольная борьба, кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой...

Pilates

Занятие по системе Пилатеса, подходит для любого возраста и уровня подготовки. Особенно полезен тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Групповые занятия пилатесом способствуют укреплению и...

Аэробные направления

Step 0
Разучивание базовых движений классической аэробики и аэробики с использованием степ платформы. Это интересное и легкое по координации занятие полезно для тех, кто только начинает заниматься...

Круговая тренировка

Тренировка, направленная на снижение избыточного веса и проработку основных мышечных групп, она включают в себя как кардио нагрузки, так и силовые, также улучшает настроение и повышает мышечный тонус...
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д. 48/50
Международная (1,6 км)
Ломоносовская (2,6 км)
Бухарестская (3,0 км)