Фитнес-центр "Экстра-спорт" ТРК Южный полюс
Рады представить вам самый молодой из клубов сети ExtraSport!
Для вас:
- просторный тренажерный зал с новым современным оборудованием;
- кардио-студия и сайкл;
- большой аэробный зал и свыше 20 направлений занятий;
- детский фитнес;
- детская комната с няней;
- сауны;
- высококвалифицированные тренеры;
- фитнес-бар;
- солярий.
Клуб работает с 7:00 до 23:00 в будни и с 9:00 до 22:00 в выходные и праздничные дни.
Будьте в форме вместе с ExtraSport!
Кардио-студия и сайкл Экстра-спорт ТРК Южный полюс
Аэробный зал Экстра-спорт ТРК Южный полюс
большой аэробный зал и свыше 20 направлений занятий
Тренажерный зал Экстра-спорт ТРК Южный полюс
просторный тренажерный зал с новым современным оборудованием
СЕКЦИИ
Бокс
Изучение боевых искусств в фитнес клубе под руководством тренера техники ударов руками,защиты, работа в парах. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Уровень: Для всех уровней...
Продолжительность: 55 мин.
Уровень: Для всех уровней...
Танцевальные направления
MTV Dance
Танцевальные направления
Продолжительность: 55 мин.
Танцевальные направления
Продолжительность: 55 мин.
Cycle
Основа СYCLE тренировки. Для начинающих.
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.
FLEX
Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц, развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности связок.
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех...
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех...
Callanetics
Силовая статическая тренировка для всех групп мышц, направленная на улучшение пропорций тела. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Продолжительность: 55 мин.
Fit Ball
Силовой урок, с использованием большого гимнастического мяча, позволяет укреплять мышечный корсет, исключая нагрузку на позвоночник и суставы. Рекомендуется для всех уровней подготовленности...
ABS + Flex
ABS. Тренировка для укрепления мышц брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. FLEX. Занятие для всех уровней подготовленности, направлено на растягивание и расслабление мышц...
Высокоинтенсивный интервальный тренинг
Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) - это тренировки, во время которых комбинируются интервалы с высокой и средней интенсивностью. Вы тренируетесь в анаэробной зоне, что повышает скорость...
Силовые классы
Body Sculpt
Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Уровень...
Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 55 мин.
Уровень...
Yoga
Yoga Хатха
Продолжительность: 90 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.
Продолжительность: 90 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.
Кикбоксинг
Боевое искусство, заключающее в себе сочетание огромного множества стилей из различных единоборств, таких как бокс, боевое самбо, дзюдо, вольная борьба, кикбоксинг, тайский бокс, рукопашный бой...
Pilates
Занятие по системе Пилатеса, подходит для любого возраста и уровня подготовки. Особенно полезен тем, кто имеет проблемы с позвоночником. Групповые занятия пилатесом способствуют укреплению и...
Аэробные направления
Step 0
Разучивание базовых движений классической аэробики и аэробики с использованием степ платформы. Это интересное и легкое по координации занятие полезно для тех, кто только начинает заниматься...
Разучивание базовых движений классической аэробики и аэробики с использованием степ платформы. Это интересное и легкое по координации занятие полезно для тех, кто только начинает заниматься...
Круговая тренировка
Тренировка, направленная на снижение избыточного веса и проработку основных мышечных групп, она включают в себя как кардио нагрузки, так и силовые, также улучшает настроение и повышает мышечный тонус...
Санкт-Петербург, ул. Пражская, д. 48/50
Международная (1,6 км)
Ломоносовская (2,6 км)
Бухарестская (3,0 км)
Ломоносовская (2,6 км)
Бухарестская (3,0 км)
Показать телефон