Высокоинтенсивный интервальный тренинг
Высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ) - это тренировки, во время которых комбинируются интервалы с высокой и средней интенсивностью. Вы тренируетесь в анаэробной зоне, что повышает скорость метаболизма в состоянии покоя.
Благодаря ВИИТ происходит максимальное жиросжигание после тренировки (от 8 до 20 часов) без потери мышечной массы.
Продолжительность: 45 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес для всех желающих
Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.
Bodyshape
Программа основана на классическом шейпинге (от английского shape – форма, придавать форму) – система тренировок для снижения веса. Она основана на идее о том, что для сгорания жира нужна…
Zumba
Проводим занятия для детей от 8 месяцев до 12 лет
Пробная тренировка-0₽
Профессиональные тренеры
Качественное спортивное оборудование Просторный зал-320 квадратных метров
Учтены нормы…
Ломоносовская (2,6 км)
Бухарестская (3,0 км)