Спортивные секции в Санкт-Петербурге

FT - круговая тренеровка
Подробная информация у администратора

Цигун – это китайская гимнастика, обладающая мощным оздоровительным эффектом и не имеющая ограничений по возрасту и физическому состоянию.

В понимании мастеров Цигун, существует особая энергия — Ци, она пронизывает весь мир, в том числе и…

В отличие от похожего направления «Стрейчинг», где используется только активная техника растягивания, на занятиях растяжкой мы практикуем вместе и активную и пассивную технику растягивания…

имнастический мяч или фитбол — это универсальный и очень эффективный спортивный снаряд, с его помощью можно решить практически любые оздоровительные задачи!

Само слово “Фитбол” происходит от английского fit — “оздоровление” и ball — “мяч”, по сути, это мяч для…

Женщины очень болезненно переносят изменения в своей внешности. Хочется всегда оставаться молодой, красивой, подтянутой красоткой и энергично двигаться. Есть две категории женщин: которые хотят изменить свое тело и придать ему красивых очертаний и те, что занимаются над собой при любых обстоятельствах. Если вы еще на пути к совершенству, предлагаем записаться на зумба в…

Step interval
Степ – один из самых популярных видов аэробики, в котором все комбинации движений полностью природны. Для занятий применяются специальные степ-платформы. Комплекс упражнений, основанных на естественных шагах, позволяет сделать упор на проработку ягодичных мышц, голеней и бедер…

Подробная информация у администратора

Пробудить в себе легкость, женственность — играючи, в танце; заставить потрудиться все группы мышц и все суставы — но без монотонных упражнений; разработать гибкий и надежный мышечный корсет в помощь позвоночнику — и избавиться от болей в спине; сочетать танцы и фитнес, йогу и хореографию, красоту и здоровье, силу и грацию — все это ждет вас на занятиях по body ballet на Парке…

Образ жизни беременной женщины напрямую влияет на здоровье будущего малыша и на то, насколько легко будут проходить роды. Ведь во время беременности до самых родов мы готовимся к ним морально и физически…

Шейпинг «Grace-style» — авторские программы КМС по художественной гимнастике Инги Трофимовой.

Комплексы включают в себя синтез классического шейпинга, элементов художественной гимнастики и…