Аэробика
Step interval
Степ – один из самых популярных видов аэробики, в котором все комбинации движений полностью природны. Для занятий применяются специальные степ-платформы. Комплекс упражнений, основанных на естественных шагах, позволяет сделать упор на проработку ягодичных мышц, голеней и бедер. Благодаря этому в процессе регулярных тренировок фигура подтягивается и приобретает гармоничные очертания.
Другие секции в Санкт-Петербурге
Аэробика
Step—n—Sculpt— интервальный урок, чередующий аэробную нагрузку на степ-платформе и силовые упражнения. Для подготовленных. Продолжительность урока 50-55 мин.
Aero Dance — является набором…
Аэробмика
STEP AEROBICS
Подробная информация у администратора клуба
Аэробика в СК "Авангард"
Занятия аэробикой доставляют массу удовольствия и очень полезны для оздоровления всего организма. Тренировка включает в себя разминку, укрепление сердечно-сосудистой системы, растяжку, а так же…
Московские Ворота (1,3 км)
Балтийская (1,3 км)