Боди балет

Пробудить в себе легкость, женственность — играючи, в танце; заставить потрудиться все группы мышц и все суставы — но без монотонных упражнений; разработать гибкий и надежный мышечный корсет в помощь позвоночнику — и избавиться от болей в спине; сочетать танцы и фитнес, йогу и хореографию, красоту и здоровье, силу и грацию — все это ждет вас на занятиях по body ballet на Парке Победы.

Что это за стиль?
Боди-балет позволяет приблизиться к миру классической хореографии в любом возрасте и без ограничений по физическим данным. Это комплекс адаптированных упражнения классического балета, дополненный элементами пилатеса, йоги и аэробики. Прекрасные и грациозные плие, жетэ и батманы осваиваются в доступной форме и не вызовут у вас сложностей. Статические упражнения, постановка осанки, правильного положения позвоночника, растяжка, особое внимание к работе с суставами, сбалансированная нагрузка — вот что такое боди-балет.