Йога в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

репкое здоровье и ясность ума, сильное и красивое тело, спокойствие и неподверженность стрессам, гармония с собой и с окружающим миром – это основные причины, по которым люди приходят на уроки йоги…

Йога - это индийская лечебная гимнастика, направленная на гармонизацию души и совершенствование тела.

Наши занятия подарят вам красоту и молодость, крепость, спокойствие и силу. Как только индийская…

Йога – одна из самых популярных программ, которая лежит в основе многих других направлений фитнеса. Неподвижные асаны и динамические связки способствуют не только улучшению физического состояния организма, но достижению внутреннего равновесия души и тела.
Hatha Yoga…

Йога Айенгара
Йога начальный уровень
Йога Хатха

Подробности у администратора клуба

Занятие с которого можно начать знакомство с йогой. Направленно на развитие гибкости, ловкости и координации движений. Включает комплекс асан, соединенных последовательно, связанных между собой динамическими переходами, с концентрацией внимания на дыхании; рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Йога для детей- это здоровый позвоночник, а значит хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. Основной принцип занятия- динамика и игровой момент. Развивается сила, гибкость, выносливость, расширяется диапазон движения, улучшается координация, тренируется вестибулярный аппарат. На чрезмерно…

Регулярная практика йоги снимает три основных вида напряжений: мышечные, эмоциональные и умственные. Приносит здоровье и энергию телу, придет ясность уму. Посещая занятия по йоге, Вы приобретете спокойствие и внутреннюю гармонию.

YOGA — поступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием. (Hatha yoga / Iyengar yoga)

YOGA ADV (ADVANCED) — серия «асан», связанных между собой динамическими движениями, в ритме…

Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…

Выбирайте одно из направлений занятий:
Йога-психологические группы
Йога группы 1,5 часа
Йога-группы 2 часа…