Йога. Лэд-класс
Лед-класс — это выполнение Первой серии Аштанга йоги, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.
Лед-класс — не для новичков. Прежде чем приходить на это занятие, вы должны освоить как минимум две трети Первой серии, знать и применять базовые принципы Аштанга йоги (дыхание, бандхи и дришти).
Лед-классы проходят по субботам, с 9 до 11 утра.
Йога. Мастер-классы и семинары
На мастер-классах подробно разбираются аспекты йоги, для которых нет возможности добраться на основных уроках: очистительные практики, техники глубокой релаксации, пранаяма и так далее.
Обычно мастер-классы проходят по субботам, с 12.30 до 14.30, не каждую субботу.
Эти занятия не входят в стоимость абонемента.
Йога. Майсор-класс для всех желающих
Майсор-класс открыт для людей любого уровня подготовки. Каждый выполняет свою практику в удобном темпе и ритме, не ориентируясь на окружающих.
Занятия йогой в студии проходят с 06:00 утра до 21:00 вечера с небольшим перерывом (с 13:00 до 15:00), и вы можете начать практику в любой момент в этом промежутке.
Йога
ЙОГА МЕСТО - практика йоги по методу Айенгара.
Занятия в мини-группах, разовая и абонементная система оплаты.
Записаться и получить информацию можно по телефону
Йога Айенгара для всех желающих
График работы и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Хатха-йога
ПН
В современном и популярном понимании, йога – это комплекс физических и дыхательных упражнений, в результате которого достигается желаемое очищение сознания. То есть занятия йогой в различных…
Занятия йогой
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Аэройога
Аэройога - это вид классической йоги, все упражнения которой выполняются на некотором расстоянии от поверхности пола, в гамаках.Она состоит из упражнений хатха йоги, все занимающиеся парят над полом и получают не только физическую нагрузку, но и незабываемые впечатления. Гамак состоит из особой ткани и крепится к потолку на специальных, сверхпрочных кронштейнах…
Йога
Йога – древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия. Она помогает достичь легкости, бодрости, энергичности, улучшает работу всех органов и систем организма, повышает тонус, стабилизирует пищеварение, дарит прекрасное самочувствие и настроение, проясняет ум…
Йога
SUP (англ.Stand Up Paddle)
русск. Серфинг стоя на доске с веслом
Самое прекрасное и новое направление занятий в окружении природы и на свежем воздухе.
Почувствуйте себя и свое тело, балансируя на специальной серф доске…