Йога в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

Занятия хатха-йогой для взрослых. Хатха-йога направлена на то, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным, и в то же время, быть созерцательным и спокойным без апатии и лени.

В школе «Тангомания» проводятся занятия прана-йогой и хатха-йогой. Прана-йога — путь дыхания, от внешнего дыхания и материального сознания к внутреннему дыханию и универсальному сознанию. Занятия активизируют поток универсальной жизненной энергии в организме, что способствует улучшению здоровья и повышению жизнеспособности организма. Хатха-йога освобождает от…

Занятия хатха-йогой для взрослых. Хатха-йога направлена на то, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным, и в то же время, быть созерцательным и спокойным без апатии и лени.

Йога с мамой
Для молодых мам йога позволит сохранить свое физическое состояние, здоровье и настроение, а также позволит обогатить репертуар игр с малышом. Занятия вместе с мамой для малышей от 2 лет…

Сегодня многие взрослые люди занимаются йогой для того, чтобы снять напряженность, избавится от стресса, укрепить здоровье и поддерживать свой организм в тонусе. Однако занятия йогой будут полезны не только взрослым, но и детям…

Йога для детей – это увлекательные занятия, проводимые в нескучной, игровой форме. Все упражнения продуманы с учетом физиологических особенностей ребят, их психологических характеристик. Занятия йогой приводят детей в эмоциональное равновесие: малоподвижные и спокойные становятся более активными и бодрыми, а вот гиперактивные непоседы, наоборот, становятся более усидчивы, развивают способность концентрировать внимание.

Приходите к нам в гости, и мы обещаем, что Вам захочется возвращаться к нам снова и снова.

Включает в себя собрание физических и психологических упражнений, способствует поддержанию духовного и физического состояния человека.

Аэройога — группы 7-11 лет Йога на гамаках, увлекательное и полезное занятие для деток, развитие гибкости, красивая осанка и отличное настроение.

Йога
Йога для будущих мам