Yoga Flow System
Понедельник 19:00-21:00
Среда 13:00-15:00
Радужная гимнастика
Понедельник, среда, пятница 07:30-9:30
Йога (взрослые)
«Yogaliving» — это занятия для людей, которые с радостью впустили йогу в свою жизнь. Если на минуту остановить поток мыслей и бесконечных дел, то можно осознать, насколько трудно быть не самим собой. Пусть каждый идёт по своему пути, это легче и приятней. Йога помогает найти этот путь, осознать себя и обнаружить в себе силы для улучшения жизни. Проверено личным опытом.
Йога
Растяжка и Йога:
Так же необходимые для стабильной работы организма растяжка, входящая в комплекс единоборств и Йоги у нас преподается в обоих клубах.
Йога для танцоров
Йога для танцоров – направление, созданное исключительно для восстановления мышц, активно включенных в работу на протяжении длительного срока (в основном у танцоров).
Класс работает на осознанное восприятие своего тела.
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога
СР, ПТ
В современном и популярном понимании, йога – это комплекс физических и дыхательных упражнений, в результате которого достигается желаемое очищение сознания. То есть занятия йогой в различных…
Йога. Лэд-класс
Лед-класс — это выполнение Первой серии Аштанга йоги, проходящее под полным руководством преподавателя, который называет асаны, ведет подсчет виньяс и задает определенный ритм дыхания.
Лед-класс — не для новичков. Прежде чем приходить на это занятие, вы должны освоить как минимум две трети Первой серии, знать и применять базовые принципы Аштанга йоги (дыхание, бандхи и дришти).
Лед-классы проходят по субботам, с 9 до 11 утра.
Йога. Мастер-классы и семинары
На мастер-классах подробно разбираются аспекты йоги, для которых нет возможности добраться на основных уроках: очистительные практики, техники глубокой релаксации, пранаяма и так далее.
Обычно мастер-классы проходят по субботам, с 12.30 до 14.30, не каждую субботу.
Эти занятия не входят в стоимость абонемента.