Атма Крия Йога
Atma Kriya Yoga- это простые и еще более глубокие техники йоги и медитации. Она включает себя асаны, пранаямы, мудры, техники медитации, а также групповую звуковую медитацию ОМ-Чантинг. Атма Крия раскрывает истинную природу человека, которая есть Любовь, а также дарует исцеление на всех уровнях.
Йога айенгара
Айенгара йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и…
Йога
Вт. 19:30, птн. 19:00, сб. 14:00
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога
Чтв. 20:15
В Йоге, как системе практик, очень условно можно выделить две стороны: внешнюю и внутреннюю.
Внешний аспект йоги уделяет больше внимания работе с телом в практике асан и пранаяме. Слово…
Йога
Индивидуальные и групповые занятия.
Йога с нуля;
Йога для беременных;
Хатха йога для начинающих…
Йога
Хатха Йога (йога статических поз)
Крия Йога (динамическая йога)
Мантра Йога (звуковые вибрации)
Пранаяма Йога (дыхательные упражнения)
Основы медитации
Йога
Группы до 8 человек. Мини группы.
Занятие включает в себя:
★ пение мантр в начале и в конце занятия
★ пранаямы (йогическое дыхание)…
Йога
Каждое занятие содержит в себе:
- дыхательные практики (пранаяма)
- целостный подход в практике асан, и последовательность выполнения
- отстройка внешней формы…
Йога
Хатха Йога
Практика хатха-йоги включает в себя:
асаны (позиции тела), способствующие развитию гибкости и укреплению мышц;
пранаямы (дыхательные упражнения), которые позволяют вернуть природное глубокое дыхание и…
Йога
Кундалини йога
Знакомство с Кундалини йогой произошло в 2010 году и с 2013 постоянная личная практика, интенсивные классы, семинары, 12-ти часовые джаппы, медитации, обучение в ашраме Karta Singh в Альпах и знакомство с преподавателями международного уровня. Для меня йога это один из…