Хатха-йога
Занятия по йоге для начинающих
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Йога
Аштанга йога;
Кундалини йога;
Йога Айенгара;
Хатха-йога…
Хатха-йога
Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья.
Фитнес йога, Ишвара йога, Хатха йога
Фитнес йога упражнения это среднее между фитнесом и классической йогой. Упражнения йогой способствуют укреплению мышц на разных частях тела, растяжке суставов, снижению общего веса человека.
Немаловажно и то, что занятия фитнес-йогой помогают избавиться от проблем с пищевым поведением…
Йога
Хатха Йога
Практика хатха-йоги включает в себя:
асаны (позиции тела), способствующие развитию гибкости и укреплению мышц;
пранаямы (дыхательные упражнения), которые позволяют вернуть природное глубокое дыхание и…
Йога
Мы преподаем йогу по методу Айенгара. В нашей студии йоги проводятся занятия различных уровней сложности от самых азов до активной практики высокой сложности и только опытными сертифицированными преподавателями…
Йога
Кундалини йога
Знакомство с Кундалини йогой произошло в 2010 году и с 2013 постоянная личная практика, интенсивные классы, семинары, 12-ти часовые джаппы, медитации, обучение в ашраме Karta Singh в Альпах и знакомство с преподавателями международного уровня. Для меня йога это один из…
Йога
Хатха-йога – Андрей Альберт. Подходит для практиков разного уровня.
Йога для позвоночника - Ольга Семенова - терапевтический класс.
Йога Айенгара – Наталия Зотова. Подробная отстройка асан. Подходит как для начинающих, так и продолжающих…
Йога
Основные направления: Хатха-йога, йога Айенгара, йога в гамаках, йогатерапия позвоночника, йога для беременных, восстанавливающая женская практика, лекции и мастер-классы.