ОФП (общая физическая подготовка) для детей
ОФП является первой и самой важной ступенью в жизни будущих спортсменов. Помогает развить такие физические качества, как: сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость, что помогает подготовить Вашего ребенка к любому виду спорта в дальнейшем…
Общая физическая подготовка для самых маленьких
секция общей физической подготовки с элементами единоборств для самых маленьких с 3 лет
Оздоровительная группа (для тех кому за 50)
Суббота 11:15
Фитнес-малыш
Специальная фитнес-программа для детей, направленная на развитие всех основных навыков. На занятиях формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет», мышечно-связочный аппарат стопы. Дети развивают двигательные качества, и ритм координационных способностей, учатся двигаться под музыку, разучивают несложные связки танцевальных движений.
Общая физическая подготовка для самых маленьких
Общая физическая подготовка для самых маленьких с элементами единоборств с 3 лет
ОФП и подвижные игры для детей с 4 лет
Функциональный тренинг
Functional TRAINING Занятие, направленное на обучение и совершенствование двигательных действий, где тело работает как единая биомеханическая система, а также на воспитание всех физических качеств и улучшение состава тела.
CF Cross FIT Тренировочная методика и соревновательный вид спорта на основе варьирующихся в…
Общая физическая подготовка для самых маленьких
общая физическая подготовка для самых маленьких с элементами единоборств для детей с 3 лет
Fitness Girl
Занятие в тренажерном зале для девочек подростков. Направленно на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, в их гармоничном сочетании. Проводится в виде круговой тренировки с использованием специального оборудования в тренажерном зале.