Силовые классы
Body Sculpt - силовой урок, направленный на тренировку всех основных групп мышц. На уроке используются различные виды силового оборудования: отягощения разных весов, амортизаторы, выбор которых зависит от уровня Вашей подготовленности. Подходит как для новичков, так и для среднего/высокого уровня подготовленности. 55 мин…
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробное занятие (стоимость 200 руб.)
Стоимость разового занятия- 300 руб…
Идеальная осанка
На уроке мы используем комплекс физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц спины и расслабления постоянных напряжений в теле.
С помощью несложных упражнений можно удлинить позвоночник, увеличить рост до 1,5 сантиметров, а также укрепить мышцы живота и глубокие мышцы тела…
Детский фитнес
ДЕТСКАЯ ГРУППА – разминка + комлекс укрепляющих упражнений + спортивые игры + растяжка
Пилатес
PILATES - силовой класс, статичная нагрузка на все группы мышц. Подходит для любого уровня подготовленности
Flex
Специальный класс для растяжки основных групп мышц. Урок направлен на развитие гибкости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность урока – 30 минут.
Фитнес
Super Sculpt.
Силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц. Для всех уровней подготовки, 55 мин…
Стретчинг (растяжка)
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие - 300 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2700 руб.
Стретчинг (растяжка)
В данной группе вы получите отличный разогрев и растяжку всех мышц.
Курс идеален для тех кто занимается танцами, а также для всех, кто просто хочет стать здоровее, гибче, красивее и пластичнее.
В случае, если вам не удобно данное расписание, просим обратить внимание на другие группы стретчинга и боди балета в нашей студии.
Стретчинг
Стретчинг - так называется набор методов и упражнений, предназначенных для развития гибкости тела. Слово стретчинг происходит от английского stretching - растягивание, растяжка.
Стретчинг…