Фитнес в Санкт-Петербурге

Stretch
Рекомендован для клиентов всех уровней подготовленности Урок, предназначенный главным образом для того, чтобы вернуть мышцам их длину после интенсивных нагрузок и статического напряжения , развивать эластичность мышц и связок, что является первой профилактической мерой от различного…

ABS(пресс-спина)
Тренировка направленная на проработку мышц живота и поясницы. Любой уровень подготовленности. Рекомендуется как для мужчин, так и для женщин. Продолжительность урока 30мин…

Пилатес на реформере — система упражнений на все группы мышц, особенностью которой является плавность движений, особый режим дыхания и концентрация на ощущениях. Им может заниматься каждый, ведь данный вид нагрузки исключает получение травмы…

Фитнесс клуб N2 Fitness GYM в Красном Селе города Санкт-Петербург является современным спортивным комплексом с большим набором услуг, где огромное внимание уделяется качеству оборудования, безопасности и эффективности тренировок. Программы и виды тренировок N2 Fitness GYM рассчитаны на любой возраст и уровень физической подготовки, они включают групповые и силовые направления.

BODY WORK+STRETCHING
PHYSICAL TRANING

Подробная информация у администратора по телефону

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

В аэробном зале проводятся силовые и динамические занятия, а также комплексы на развитие гибкости

FUNCTIONAL TRAINING
Набор упражнений, развивающий мышечную силу, выносливость, координацию и скоростно-силовые способности. Тренировка, направленная на развитие движений а не мышц, позволяющая нам эффективнее действовать в обычной жизни. Рекомендуемый уровень подготовленности – средний и высокий. Длительность тренировки 55 минут

Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются.
Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу…