Стретчинг
Stretch
Рекомендован для клиентов всех уровней подготовленности Урок, предназначенный главным образом для того, чтобы вернуть мышцам их длину после интенсивных нагрузок и статического напряжения , развивать эластичность мышц и связок, что является первой профилактической мерой от различного рода травм.Рекомендован для клиентов всех уровней подготовленности, продолжительность урока 45 минут
Другие секции в Санкт-Петербурге
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают…
Пилатес для беременных
Это комплекс упражнений, который позволит вам подготовиться к родам и сделает их более легкими.
В пилатесе особое место занимает правильное дыхание, что позволит вам качественно наполнять кровь…
Pilates
- комплекс упражнений для развития силы, мышечного баланса и координации всего тела, укрепления спины, формирования правильной осанки.
Воскресенье 11:00-12:00
Автово (2,4 км)
Ленинский Проспект (2,6 км)