Фитнес для взрослых в Санкт-Петербурге: стретчинг

Программа занятий разработана специально для женщин с учетом особенностей женского организма.

Содержание занятий…

Приглашаем всех желающих на фитнес направления в нашей студии: Стретчинг, сжечь лишние калории на занятиях по направлению СТЕП-аэробика!
“Степ” в переводе с английского языка буквально означает “шаг.” Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами…

Студия танцев и фитнеса на Васильевском острове для детей и взрослых.

Наши тренера - одни из лучших педагогов Санкт-Петербурга (участники телепроектов “Танцы на Тнт”, “Шоу со Звездами”, “Танцы на воде”, “Шоу балет”, победители международных баттлов, артисты циркового жанра).

Pump up
Стрейтч фитнес
Стретчинг - это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела…

Мегаполис — это общение, творчество, спорт и новая любовь.

Вид фитнеса, состоящий из упражнений для растягивания мышц, сухожилий и связок. Тренировки по стретчингу способствуют оздоровлению позвоночника, формированию правильной осанки и развитию гибкости всего тела. В некоторых фитнес-программах по стретчингу упражнения на растяжку дополняют комплексами для развития равновесия и баланса. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.

Растяжка (стретчинг) — это комплекс упражнений, направленных на увеличение гибкости, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Занятия помогают сохранять изящную осанку, снизить риск болей в спине. Это прекрасная профилактика развития остеохондроза.

Стретчинг представляет собой особый вид аэробики, направленный на развитие гибкости тела и подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Стретчинг представляет собой особый вид аэробики, направленный на развитие гибкости тела и подходит абсолютно каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.