Бесплатные Спортивные секции в Санкт-Петербурге

Молодежный центр “Квадрат” - бесплатный развлекательный центр для молодежи от 14 до 30 лет.

Кундалини йога
Хатха йога

Увеличение продолжительности жизни поставило проблему сохранения высокого качества жизни у пожилых людей. Все шире стали применяться немедикаментозные способы восстановительной терапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата — при остеохондрозе, при артрите, остеопорозе и др…

В авторской школе танцев «Динамика» представлено одно из направлений, которое можно отнести к лечебной гимнастике – ПИЛАТЕС.
Что это такое?
В первую очередь – это комплекс упражнений, направленных на выстраивание правильной ОСАНКИ и…

«Сенсорные лучики» — программа занятий с детьми с особенностями в развитии и их родителей.

Лечебная гимнастика для детей с ДЦП, аутизмом, ОНР это чередование общефизических, нейродинамических, ритмопластических упражнений, адаптированных под ограниченные возможности…

Со времен древнегреческих олимпийских игр было известно о лечебном свойстве массажа, снимающего болевые синдромы в мышцах у атлетов. В конце XX века сформировалось понятие «миофасциальный релиз» изначально использовавшийся массажистами и терапевтами…

Возраст детей: 9-13 лет Обучение бесплатное Возможность прикоснуться к неизведанному миру роботов для современного ребенка является очень мощным стимулом к познанию нового, и стремлению к самостоятельному созиданию. При внешней привлекательности роботы могут быть содержательно наполнены интересными и непростыми задачами, которые неизбежно встанут перед юными…

Ваш выбор -Реальный Рукопашный Бой
И это правильный выбор, потому что Реальный Рукопашный Бой ( по-японски, СИН-ДЗЮЦУ КЭНПО ) сегодня жизненно необходим Вам и Вашим детям. Никаких сказок - ТОЛЬКО ФАКТЫ. Сегодня всем известно, что СИН-ДЗЮЦУ КЭНПО это…

Йога - «…Йога воздействует на все уровни человеческого существа – физический, ментальный и духовный. Благодаря практике йоги ленивое тело становится активным и энергичным. Йога становится другом тому, кто искренне и полностью её принимает. Она поднимает человека над болью и печалью, давая ему возможность жить и наслаждаться полной жизнью…» - Иегуди Менухин…

Pilates - Урок направлен на укрепление мышечного корсета позвоночника, исправление осанки, увеличение подвижности в суставах, улучшение функциональности всего тела в сочетании с правильным дыханием. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Super Sculpt - Силовой урок для тренировки всех групп мышц. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех видов уровней подготовки.