Бесплатные Спортивные секции в Санкт-Петербурге

На базе клуба занимаются более 60 человек в трех возрастных категориях:<br> 7-9 лет, 10-12 лет, 13-15 лет и подготовительная группа.<br> Тренировки бесплатные.<br> Три тренировки в неделю на стадионе, а в зимний период в зале + 2 тренировки.<br> Участие во всевозможных турнирах.

Профессиональный чирлидинг с индивидуальным подходом для каждого ребенка. Бесплатные тренировки рядом с домом с участием в соревнованиях и яркими выступлениями — мы не просто учим, а раскрываем потенциал вашего ребенка!

Профессиональный чирлидинг с индивидуальным подходом для каждого ребенка. Бесплатные тренировки рядом с домом с участием в соревнованиях и яркими выступлениями — мы не просто учим, а раскрываем потенциал вашего ребенка!

Пробное занятие бесплатно

Подготовка юных хоккеистов.

Шахматы, групповые и индивидуальные занятия для детей от 4 до 10 лет.

Функциональная тренировка – это упражнения, которые направлены на улучшение физического состояния мышц-стабилизаторов. Они располагаются глубоко в системе мускулатуры человека и исполняют очень важную функцию: удерживают тело в разнообразных положениях. Данные тренировки помогут сформировать чувство равновесия, увеличат гибкость, дадут уверенность в движении и…

Это подход к физическому и ментальному здоровью. Путь самореализации и восстановление баланса между телом, разумом и душой. Возможность побыть наедине с собой, осознать и послушать себя и свое тело. Йога-терапия - объединение восточного и западного подхода в единое целое, направленное на физическое и ментальное здоровье. Путь самореализации и восстановление баланса…

Это тренировочный метод, который позволяет находиться в высокой зоне интенсивности более длительное время, в сравнении с другими тренировочными методами. На тренировке чередуются интервалы высокой физической нагрузки и низкой. Табата – это также система интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки. 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, цикл повторяется…