Аэробика
STEP INTERVAL
Фитнес
ШКОЛА REAL RYDER
ABS & STRETCH
Тренировка мышц брюшного пресса 25-30 мин; развитие гибкости, растяжка мышц 25-30 мин…
Тренировки отделения бокса
Отбор юношей с 10 лет.
Запишите Вашего ребёнка на бокс…
Йога
Йога для беременных
Занятия йогой для беременных помогают маме и малышу подготовиться к родам и сделать этот процесс более легким. Занятия йогой в период беременности приведут организм мамы в тонус и помогут быстрее восстановиться и прийти в хорошую физическую форму после родов. Йога для беременных направлена…
Функциональный тренинг
СЕКЦИЯ CROSSFIT
Йога
YOGA 90
Один из лучших методов оздоровления и осознанного и гармоничного самосовершенствования человека, возвращающий полноту самоконтроля. Способствует развитию гибкости, силы и выносливости, учит правильно и полноценно дышать. Продолжительность тренировки 90 мин…
Тренировки отделения спортивной аэробики
Отбор мальчиков и девочек с 7 лет.
Спортивная аэробика - это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координационными элементами…
Тренировки отделения спортивной акробатики
Отбор мальчиков с 7 лет и девочек с 6 лет.
Спортивная акробатика - это вид спорта, который даёт нагрузку на все мышечные группы. В спортивной акробатике можно выступать как индивидуально, так и в групповых упражнениях.Мастерское владение…
Плавание для всех желающих
Групповые и индивидуальные занятия для любого уровня подготовки, для мужчин и женщин.
Фигурное катание
Занятия фигурным катанием уже на начальном этапе позволяют детям укрепить иммунитет, обрести красивую осанку, развить пластику и гибкость, чувство ритма и музыкальность. В школе созданы все условия и для спортивного роста детей, программа занятий и физическая нагрузка максимально приближена к единому стандарту для детско-юношеских спортивных школ фигурного катания.
