Танцевальный коллектив «Непоседы»
Основной деятельностью ШСК является:
проведение среди обучающихся ОУ и их родителей (законных представителей) широкой пропаганды здорового образа жизни, личностных и общественных ценностей физической культуры и спорта в ОУ…
Бокс
BOXING Единоборство, техническая подготовка которого включает в себя удары руками, защиту, психологическую и физическую подготовку.
Muai thai
Единоборство, техническая подготовка которого включает в себя удары руками, защиту, психологическую и физическую подготовку.
Tai bo
Тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп, укрепление мышц-стабилизаторов и тренировку равновесия и баланса. Занятие проводится с использованием специальных гимнастических мячей. Начинающим рекомендуется после освоения BEGINNERS CLASS.
Тренировки отделения волейбола
Отбор мальчиков и девочек с 9 лет.
Запишите Вашего ребёнка на волейбол…
Отделение самбо
Самозащита без оружия — это система философии справедливости, сдержанной силы, разумной социальной стабильности и жизнеспособности.
Самбо — не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию различных морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности…
Mix fight
Вид боевых искусств – рукопашный бой, для продвинутого уровня подготовленности, включает в себя технику бокса, каратэ, дзюдо, тайский бокс, самбо. Продолжительность 55 минут.
Stretch
Комплекс упражнений на растягивание и расслабление. Развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц.
Танцы
STRIP DANCE
Это сочетание современной хореографии, аэробики, стрейчинга (растяжки) и сексуальной пластики. Танец-импровизация, танец-свобода Продолжительность 55 минут…
Pilates
Специфический комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизацию позвоночника и коррекцию осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по этой системе создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон. Продолжительность занятия 55 мин.
