Бокс в Санкт-Петербурге: федерация бокса

Бокс (от англ. box — коробка, ящик, ринг) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Формула боя на соревнованиях меняется в зависимости от возраста и квалификации боксеров. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не…

BOXING Единоборство, техническая подготовка которого включает в себя удары руками, защиту, психологическую и физическую подготовку.

Пожалуй один из самых интересных и популярных видов единоборств, которым любят заниматься дети. Тренирует умение защищаться, повышает общую физическую подготовку, укрепляет силу духа. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

Всю подробную информацию уточняйте у администраторов

Изучение боевых искусств в фитнес клубе под руководством тренера техники ударов руками,защиты, работа в парах. Для всех уровней подготовленности.

Продолжительность: 55 мин.
Уровень: Для всех уровней подготовленности.

Просторные залы для групповых занятий

Подробная информация у администратора клуба

Занятия боксом способствуют не только укреплению всех групп мышц, быстрому сжиганию лишних калорий и отрицательных эмоций, но и развивают координацию движений, быстроту реакций и уверенность в себе. Урок включает постановку техники ударов и защиты в боксе и спарринги под руководством тренера. Для всех уровней подготовленности.

Тренировки для детей и взрослых

Отбор юношей с 10 лет.

Запишите Вашего ребёнка на бокс…

Изучение техники классического английского бокса, постановка ударов и защиты, темповые тренировки. Урок развивает мышечную выносливость и скорость реакции.