Фитнес в Санкт-Петербурге: фитнес-клуб

Здоровая спина с элементами МФР
Это система физических упражнений (методики фитнеса) с использованием специальных роллеров и мячиков.

TRX- это универсальный тренажёр, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, занятиями для кора и функциональной подготовкой. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках…

Аэробика, салон красоты и многое другое.

Спортивный клуб “Совершенство” работает по лицензии Международной Федерации Шейпинга. Основной вид деятельности - шейпинг высоких технологий. Индивидуальный подход, консультации по питанию, разработка персональной схемы тренировки, медицинский контроль, программы для людей с ослабленным здоровьем и лиц пожилого возраста…

BUMS + TABS - максимально воздействующие упражнения на мышцы ягодиц, силовой уровень на мыщцы брюшного пресса. Для хорошо подготовленных.

Body Sculp - тренировка на все группы мышц с использованием оборудования. Для всех уровней…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Микс различных техник для структурирования тела и успешного похудения.
Занятия body ballet – это заимствование методик пилатеса, фитнеса и даже йоги в совокупности с облегченной версией классической хореографии.
На занятиях педагог использует различные виды упражнений, направленные на проработку глубоких…

Intr. (Interval) - класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
Класс рекомендован для среднего уровня подготовки.
Step&Sculpt(S-n-S) – класс, сочетающий в себе аэробную и силовую нагрузку, включает использование…