Фитнес направления

TRX- это универсальный тренажёр, с которым можно заниматься силовыми и кардио-тренировками, занятиями для кора и функциональной подготовкой. Вы проработаете не только внешние, но и глубокие мышцы-стабилизаторы, которые не всегда доступны при обычных тренировках.

Aero stretching - растяжка всего тела с помощью гамака, основная цель - шпагат ( продольный, поперечный ) + гибкая скина. Выполняя данные упражнения, ваше тело становится гибким и подтянутым.

Stretching
Bungee fitness- это новый высокоэффективный вид фитнеса.
А так же это:

• интенсивная кардио тренировка (сжигание до 1000 ккал за час)
  
• активная работа различных групп мышц, развивает гибкость и мышечную силу, предупреждая возможные травмы
  
• любое упражнение с тренажёром BUNGEE FITNESS является щадящим для ваших суставов, улучшая их подвижность
  
• ощущение безопасной опоры и ускорения способствует развитию скорости и выносливости, улучшает способность реагирования
  
• яркие эмоции и незабываемые впечатления, превращают тяжёлую тренировку в развлечение
  

Ягодицы + пресс
TRX ABL