Callanetic
Приглашаем вас посетить наши занятия в стиле «разумное тело». Уроки в стиле «разумное тело» в СПб подразумевают под собой спокойные и гармоничные занятия, во время которых укрепляются мышцы всего тела. Уроки этого направления способствуют укреплению позвоночника, формированию осанки, развитию гибкости и силы. Посредством уроков по системе «разумное тело» можно также…
Пилатес
Обладательницы стройной, подтянутой фигуры достоверно знают, что одной лишь диеты недостаточно: важно искусно смоделировать мускульный корсет, который предотвратит формирование «складок» и целлюлита. Пилатес – особый вид фитнеса, позволяющий тщательно проработать глубокие мышцы и буквально, как скульптуру, вылепить свою идеальную фигуру.
Фитнес
Fit-Ball
Приглашаем вас посетить наши занятия в стиле «разумное тело». Уроки в стиле «разумное тело» в СПб подразумевают под собой спокойные и гармоничные занятия, во время которых укрепляются мышцы всего тела. Уроки этого направления способствуют укреплению позвоночника, формированию осанки, развитию гибкости и силы. Посредством уроков по системе «разумное тело» можно также…
Занятия по растяжке
Создание идеальной фигуры требует гармонии. Связки и мышцы, суставы и эмоции должны слажено работать в едином направлении, чтобы добиться максимально высоких результатов. Растяжка – именно то звено тренировок, которое позволяет настроить тело на интенсивные занятия, достичь пластичности тканей и избежать болезненных ощущений при высоких силовых нагрузках. Занятия…
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
ТОНУС-КЛУБ - это Европейская сеть женских клубов. В основе системы ТОНУС-КЛУБ лежит специально разработанная экспертами программа SMART-тренировок и полезного питания. SMART-тренировка составляется специально для каждой женщины с помощью «Программы 7» и у
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес
Фитнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.