Фитнес в Санкт-Петербурге: фитнес-йога

Со времен древнегреческих олимпийских игр было известно о лечебном свойстве массажа, снимающего болевые синдромы в мышцах у атлетов. В конце XX века сформировалось понятие «миофасциальный релиз» изначально использовавшийся массажистами и терапевтами…

Хамелеон (детский фитнес)

Бесплатная первая тренировка
Программа поддержки новичков
Бесплатная персональная тренировка при покупке абонемента

Super Sculpt
Stretching
Body-Flex
Fitball…

Комплекс упражнений на все группы мышц с постоянным увеличением нагрузки.
Регулярные силовые тренировки — это ключ к стройному и рельефному телу, к тому же они сделают вас выносливыми и сильными.
Такие тренировки улучшают тонус мышц, ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира…

Zumba (танцевальный фитнес) Интенсивное и позитивное занятие под музыку, сочетающее в себе активные танцевальные движения и аэробику. Моделирует тело, тренируя абсолютно все мышцы и суставы и постепенно придавая им красивую, подтянутую форму.

-Зумба
-Прокачка “Пресс+Ягодицы”
-Растяжка (Стретчинг)

Движение – это основная потребность малыша. На занятиях «Бэби-фитнес», движение малыша носит развивающий характер.

✔Цель занятий…

Особенностью клуба является многообразие творческих направлений, по которым ведется работа с воспитанниками: танцевальное, изобразительное, декоративно-прикладное, театральное искусство, иностранные языки, подготовка к школе.

Занятия на любой вкус для детей и взрослых! Спектакли, концерты, дни семейного отдых!