Фитнес в Санкт-Петербурге: стретчинг

Стретчинг (Растяжка) – это весьма популярное фитнес направление, предлагающее комплекс упражнений, направленных на растяжку, развитие подвижности суставов, оздоровление и поддержание тела в прекрасной форме. Уроки стретчинга не имеют возрастных ограничений или противопоказаний по здоровью. Регулярные занятия растяжкой быстро приносят желанный эффект: возрастет качество Вашей жизни, и очень скоро Вы будете готовы к новым танцевальным свершениям!

• Стретчинг (растяжка)
  
• Фитнес-Дэнс

Занятия растяжкой улучшают гибкость, укрепляют мышцы и связки и являются профилактикой многих заболеваний. Сесть на шпагаты, встать на мостик и т.п. - всему этому можно научиться даже во взрослом возрасте под руководством грамотного тренера.

200р.(пробное), 500р.(разовое), 1800р.(абонемент на 4 занятия)

Тренировки 5 раз в неделю! Такое количество тренировок позволит Вам каждый раз поддерживать уже достигнутый результат и еще больше улучшать его с каждой тренировкой в отличии от графика занятий 1-2-3 раза в неделю.
Вы разовьете свою гибкость! На уроках будет тянуться не только шпагат. Во время интенсива будет в…

Стретчинг (от англ. Stretching – растягивание) – это система упражнений, которые направлены на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.

Заниматься стретчингом можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, данная…

БОДИ БАЛЕТ, для тех, кто мечтал о красивой фигуре, подтянутом теле и шикарной осанке. Ваше тело буквально раскроется от радости, спина примет желанное положение и органы перестанут быть сжатыми от постоянной сутулости. БОДИ БАЛЕТ для тех, кто хочет стать еще счастливее и познать еще одну часть безграничных возможностей тела…

Стретчинг, боди-балет, силовые программы

Pole Sport - это современная и более интересная альтернатива скучному тренажёрному залу и аэробному (силовому) фитнесу. Основные снаряды, с которыми вы будете работать, просты, но невероятно эффективны – пилон и ваш собственный вес. Под чутким руководством тренера вы обретете функциональное подтянутое тело, значительно разовьете выносливость и координацию, по мере роста…

Стретчинг – это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом рекомендуется в любом возрасте, независимо от уровня подготовки. Если у вас есть лишний вес или недостаток массы и силы, упражнения на гибкость помогут быстрее достичь желаемой формы.

Кроме множества разнообразных танцевальных направлений, наша школа также предлагает вашему вниманию другие полезные вспомогательные направления вашего физического развития, которые помогут вам достичь более высоких результатов в занятиях танцами. Одним из таких направлений является стретчинг. По своей сути уроки стретчинга в школе танцев EXDS представляют…