Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Смешанные форматы
Interval Training – урок по методу интервальной тренировки на основе чередования аэробной и силовой нагрузки. Развивает скоростно-силовые качества, общую выносливость, быстроту реакции. Нагрузка средней-высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин…
Зумба
Zumba – это тренировка под музыку, включающая в себя движения из африканских танцев и хип-хопа. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку.
Растяжка для детей
Растяжка для детей поможет:
Нормализовать тонус различных групп мышц;
Избавиться от лишнего напряжения, возникающего в процессе школьного обучения;
Сформировать правильную осанку и походку (тело станет растянутым, пластичным и гибким)…
Детский фитнес. Bambini-fit для детей от 3 лет
Спортивные занятия для детей от 3 лет проводятся в игровой форме
Stretching
Stretching - уроки на повышение гибкости тела.
В составе тренеров только опытные преподаватели, с опытом выступлений на Российских и Международных площадках.
Разновидности занятий для детей от 0 лет
Набор детей в группы раннего развития от 0 лет
Фитнес в Школе танца
стретчинг, боди балет, боди скульпт, боди ворк, пилатес, фитбол и др.
Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Пилатес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.