Фитнес у метро Чернышевская: фитнес-катание на роликовых коньках

ABT+TABS – ABT (Abs, Bums, Things) - cиловой класс для укрепления мышц ног и формирования красивой формы ягодиц. TABS (Total Abdominal) - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности. МТ ( Muscles Toning) – программа силовых упражнений включающая в себя движения как статического, так и динамического характера. Тренировка направлена на…

PILATES – система силовых упражнений, выполняющихся в медленном темпе за счет постоянного контроля своего тела в пространстве. Комплекс упражнений направлен на укрепление и растяжку мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. В связи с тем, что все упражнения выполняются плавно, в медленном темпе, с полным контролем движений, снижается риск травм и повышается…

На уроке мы используем комплекс физических упражнений, которые направлены на укрепление мышц спины и расслабления постоянных напряжений в теле.
С помощью несложных упражнений можно удлинить позвоночник, увеличить рост до 1,5 сантиметров, а также укрепить мышцы живота и глубокие мышцы тела…

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Пробное занятие - 300 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2700 руб.

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но, мы запишем Вас на пробный урок (стоимость 200 руб.).
Разовое - 400 руб…

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но, мы запишем Вас на пробный урок (стоимость 200 руб.).
Разовое - 400 руб…

Комплексный урок, направленный на проработку и укрепление всех групп мышц, включает в себя элементы фитнесса, аэробики, растяжки, силовой тренировки.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе…

Каждый урок dance-fit начинается с разминки под заводную танцевальную музыку.
Разогрев занимает от 4 до 7 минут, после чего занимающиеся приступают к изучению новой связки движений.
Связки взяты из популярных современных танцев: хауса, латины, джаз-модерна, стрип-пластики…

Комплексный урок, направленный на проработку и укрепление всех групп мышц, включает в себя элементы фитнесса, аэробики, растяжки, силовой тренировки.
Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе…

Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе.
Но мы также запишем вас на пробный урок.
Стоимость пробных уроков в группах: 1 час– 150 рублей,1.5 часа – 200 рублей. Абонемент на 8 часов занятий -2350 руб.