Фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес в Спортивный комплекс "Спартак"
Детский фитнес
Всю подробную информацию уточняйте по телефону у администратора.
Фитнес для всех желающих
Фитнес School
Ученики нашей Фитнес shcool - модные, активные, креативные! И занятия для них подобраны соответственно! Это и занятия в бассейне, и танцевальные занятия, силовые тренировки, система единоборств, творческие мастер классы, общеразвивающие и игровые занятия-интерактивы.
Учебный год поделен на три сезона, определяющих общую направленность тренировок…
Фитнес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес
WomanFit. Тренировки в фитнес-формате для женщин.
ManFit. Тренировки в фитнес-формате для мужчин
Растяжка
Подробности о тренировках и расписании у администратора по телефону.
Силовые тренировки
Т-Н-Т — Урок направлен на проработку мышц ног, ягодиц и пресса. Для всех.
Т-В-Т — Урок направлен на проработку мышц груди, спины, рук и пресса. Для всех…
Стретчинг
Стретчинг – Комплекс упражнений, направленный на увеличение подвижности в суставах, эластичности мышц и развитие гибкости. Для всех.